Quand les émotions prennent le micro

Depuis quelques années, on observe une évolution frappante dans la façon dont on parle de la santé mentale et de la vie émotionnelle. Les tabous tombent, les mots comme « anxiété », « vulnérabilité » ou « colère » sortent de l’ombre (ENFIN !)

Chez les jeunes, notamment à l’université, des ateliers avec des psychologues aident à mettre en mots ce que beaucoup éprouvent silencieusement; un signe que la gestion des émotions devient un enjeu collectif. Dans le monde du travail aussi, on commence à accepter que les émotions ne sont pas des obstacles à “l’efficience” mais peuvent être une force si elles sont comprises et contrôlées.

Chez Articho, on croit profondément que les émotions méritent d’être reconnues, écoutées et accompagnées. C’est pourquoi on choisit avec soin des produits qui deviennent des alliés au quotidien pour apprendre à mieux les comprendre, les exprimer… et parfois même en rire un peu.

Des peluches pas comme les autres

Parmi ces trouvailles, on retrouve les peluches de PONY, fabriquées au Québec. Elles ne sont pas conçues pour les bébés, mais pour les enfants plus grands, les ados… et même les adultes qui ont gardé un cœur tendre.

Chaque peluche incarne une émotion ou un état d’esprit :

• Anxiyéti, qui personnifie l’anxiété avec humour et tendresse, aide à mettre un visage sur une émotion parfois difficile à nommer.
• Kinzu, plus posé, peut devenir un compagnon de réconfort et de stabilité. Voici son message :

J’ai traversé de nombreux deuils dans ma vie, grands et petits. Mais j’ai choisi de voir mes cicatrices comme des symboles de fierté et de victoire, des marques des combats que j’ai menés et gagnés. Aujourd’hui, je suis plus fort que jamais, et j’ai envie de réconforter tous ceux qui ont l’impression d’avoir perdu une partie d’eux-mêmes, mais qui aspirent à voir cette perte comme une étape de l’incroyable aventure qu’est leur existence. Mes cicatrices et les tiennes nous enseignent à nous voir autrement. C'est mon rêve que nous nous voyions comme les guerriers courageux que nous sommes réellement.

• Sponji, la présidente du Club des éponges émotionnelles du Québec, qui a le pouvoir d'absorber tout autour d'elle. Voici son message : 

J’ai le super pouvoir d’absorber littéralement tout autour de moi, mais parfois, ça feel comme une malédiction. J’ai souvent l’impression de porter le poids du monde sur mes épaules. La vie peut parfois sembler too much pour moi. J’ai besoin de prendre des petits breaks, reclu dans les recoins sombres du rangement sous le lavabo, entre le Lysol et le Windex format Costco, qui me protègent un instant de l’imprévisibilité de ce monde.

• et Dandy apportent chacun leur touche de douceur et de fantaisie, comme des petits rappels qu’on a le droit d’avoir toute une palette d’émotions. Voici son message : 

J’ai traversé de nombreux deuils dans ma vie, grands et petits. Mais j’ai choisi de voir mes cicatrices comme des symboles de fierté et de victoire, des marques des combats que j’ai menés et gagnés. Aujourd’hui, je suis plus fort que jamais, et j’ai envie de réconforter tous ceux qui ont l’impression d’avoir perdu une partie d’eux-mêmes, mais qui aspirent à voir cette perte comme une étape de l’incroyable aventure qu’est leur existence. Mes cicatrices et les tiennes nous enseignent à nous voir autrement. C'est mon rêve que nous nous voyions comme les guerriers courageux que nous sommes réellement.

Ces peluches deviennent ainsi de véritables “miroirs” émotionnels : on peut leur parler, les serrer, ou simplement les poser à vue comme symboles de ce qu’on traverse.

Nommer et comprendre ce qu’on ressent

Pour les enfants (et les grands), les histoires sont aussi un moyen extraordinaire de mettre des mots sur ce qu’ils vivent. Le livre Thomas le chat et les émotions est un exemple parfait : avec un personnage attachant, il aide à explorer la colère, la joie, la tristesse, la peur… et à en parler plus facilement en famille.

Et pour aller encore plus loin, les cartes d’intelligence émotionnelle offrent des pistes concrètes pour développer une meilleure connaissance de soi : chaque carte propose une question, une idée ou un exercice qui favorise le dialogue. C’est ludique, pratique, et très utile dans un monde où nos émotions peuvent parfois nous dépasser.

Pourquoi c’est important aujourd’hui

On vit dans une époque où tout va vite, où les nouvelles nous bousculent, où la performance semble primer sur l’écoute de soi. Mais en parallèle, une vraie prise de conscience émerge : apprendre à gérer ses émotions, c’est prendre soin de sa santé globale, de ses relations, de son équilibre.

En offrant des outils sensibles comme les peluches PONY, des livres adaptés ou encore des cartes pensées pour l’intelligence émotionnelle, Articho veut contribuer, à sa manière, à normaliser ces discussions. Parce qu’il n’y a pas de honte à ressentir fort. Au contraire : c’est en reconnaissant nos émotions que nous pouvons avancer plus sereinement.

Que ce soit pour vous, pour un enfant de votre entourage ou simplement pour mettre un peu de douceur dans votre quotidien, Articho met à votre disposition de petits compagnons qui aident à apprivoiser le vaste univers des émotions.